Instagram

Topo Hiking Club 24 Oktober: Uphills i Hammarbybacken med Emma Svensson

  • Gratis
Boka nu!

Följ med Topo Hiking Club på ett träningspass i Hammarbybacken – uphills för vandrare tillsammans med Emma Svensson. Passet utgår från olika zoner (RPE) så man anpassar tempot efter sig själv. Vi kommer endast gå – inte springa men det kommer genomföras olika intervaller med olika ansträngning (RPE) för att man ska kunna förstå vilket tempo man bör ha i de olika zonerna. Genom att träna i olika zoner får man olika effekt av träningen. Passet syftar till att man bättre ska förstå dessa effekter och kunna använda det i sin träning inför sina äventyr!

Ha kläder för väder och ta gärna med något att dricka samt pannlampa. Om du tycker om att vandra med stavar så tar med det. Vi samlas vid utegymmet nedanför Hammarbybacken kl 18:00

Distans: 6 km
Höjdmeter: 450 m
Tempo: Varierat i olika zoner utifrån din egen förmåga

Datum: 24 Oktober 2024
Tid: 18:00-19:30
Start/Slut: Hammarbybacken
Antal deltagare: Max 12 stycken (FULLBOKAT – maila info@topotravel.se för att stå på reservlistan)
Pris: Gratis

BOKA HÄR

Bokningsvillkor för våra gratis event:

Vid avbokning senare än 24 timmar innan eventet tillkommer en no show avgift på 200 kr. Detta för att undvika att man anmäler sig och tar en plats och sedan inte dyker upp när någon annan kunde fått den platsen.

FRÅGOR?

Har du några frågor? Tveka inte att höra av dig till oss på

 info@topotravel.se

FLER EVENT

VARFÖR RESA MED OSS?

Certifierade guider

Alla våra resor och kurser leds av guider som är utbildade och certifierade enligt branchstandard. Självklart har alla även första hjälpen utbildning. På internationella resor arbetar vi med lokala guider, men har även med svenska ledare.

Upplevelser och kunskaper

Vi vill inte bara erbjuda trygga resor och upplevelser. På Topo Travel har vi som mål att varje resa ska få dig att utvecklas med nya kunskaper inför kommande äventyr på egen hand.

Community

När du bokar din resa med oss blir du automatiskt med Klubb Topo där du får förtur till våra kommande resor, rabatter från våra samarbetspartners m.m

Res klimatsmart

Vi tänker noga igenom våra resmål och vår policy är att majoriteten av våra resor ska gå att nå med tåg. I de enstaka fall flygresor är det enda alternativet klimatkompenserar vi givetvis. Utöver detta ser vi till att dessa resor är extra långa för att få ut det mesta av vårt besök. Vid bergsbestigningar har vi flera extra dagar för att optimera dina chanser att nå toppen.

I våra resebeskrivningar finns förslag på transportsätt och beräknat CO₂e-utsläpp. Vi klimatkompenserar även för din resa om du väljer att resa enligt vårt reseförslag.

Vi jobbar för en hållbar turism

Vi vill att de platser vi besöker ska kunna växa av turismen och därför samarbetar vi med lokala verksamheter för att stödja den lokala ekonomin.

Vi värnar om miljö och kultur

För att lämna minimalt med fotspår i de miljöer vi rör oss har vi en kontinuerlig kontakt med lokala naturskyddsmyndigheter och andra aktörer i området. Våra resor i fjällmiljö sker i samråd med länstyrelsen och berörda samebyar.

Resegaranti

Vår anmälan om resegaranti är inskickad till Kammarkollegiet.

Följ oss på sociala medier

Signa upp dig på vårt nyhetsbrev

© 2022 Topo Travel. All Rights Reserved