Introduktionskurs Fjällvandring – fria datum

Detta är en resa där du själv sätter datum och väljer vilka du vill ha med dig!
Tillsammans går vi igenom var och när det passar att genomföra turen och efter eventuella specifika önskemål sätter vi samman ett prisförslag.

Maila oss så berättar vi mer!
info@topotravel.se

Drömmer du om att fjällvandra? Under denna fyra dagars introduktionskurs får du både vandra i storslagen fjällmiljö – och lära dig om livet på fjället av våra erfarna fjälledare!

Under dagarna tar vi oss fram i ett lugnt tempo samtidigt som du får ta del av såväl teoretiska som praktiska moment. Du lär dig om hur du planerar en tur och gör en riskanalys, hur du kan använda dig av kartan och kompassen, vilka rutiner du kan sätta upp för att underlätta lägerlivet och mycket, mycket annat. En tur för dig som vill få en introduktion till fjällvandring, eller fördjupa dina kunskaper för en säkrare fjällfärdsel på egen hand.

Antal dagar: 4
Årstid: juni – september
Antal deltagare: minst 4 / max 12
Rekommenderad plats: Abisko, men är möjlig att genomföra i hela fjällkedjan
Pris: Kontakta oss för prisförslag: info@topotravel.se

---

Innehåll | Färdledare | Program | Förkunskaper | Bokningsvillkor | Praktisk info | Packlista | Träningstips | Bildgalleri

---

Innehåll

Vi rör oss ca 5-15km/dag i lugnt tempo. Din(a) färdledare vägleder dig både i terrängen och i olika övningar, samt delar med sig av sina bästa tips för en lyckad vandring.

Rutten planeras efter rådande förhållanden, så som väder, vind, temperaturer och renskötsel i området. Vi kommer att röra oss både utefter markerade leder och i oledad terräng. Vi sover i egna tält och använder egen utrustning (vi kan hjälpa dig att låna/hyra om du behöver).

Innan vår tur har vi två digitala träffar där vi kommer att prata träning, utrustning och kläder, samt gå igenom det du behöver veta för inför vår tur så att du kan förbereda dig på bästa sätt!

Under våra två digitala introduktionsmöten och fyra dagar till fjälls får du bland annat lära dig om:

• Utrustning & Kläder
• Turplanering & riskanalys
• Mat på fjället
• Vatten & vattenrening
• Navigering med karta & kompass, både på & utanför lederna
• Lägerliv & rutiner
• Leave No Trace
• Regler i fjällen
• Första hjälpen
• Fjällräddning & säkerhet
• Samisk kultur & historia
• Fjällflora
• Hur du tränar inför en fjällvandring

---

Färdledare

Antalet färdledare varierar beroende på storlek på grupp

---

Program

Digital träff 1

Digitalt möte i god tid före turen. Detta inleds med en introduktion och presentationsrunda. Temat är utrustning och kläde, och vi går igenom vad vi behöver ha med oss och vad du ska tänka på när du väljer din utrustning. Vi avslutar med att prata träning och hur du fysiskt kan förbereda dig inför turen. Givetvis kan du även ställa frågor under mötet.

Digital träff 2

Digitalt möte strax innan turen där vi går igenom den mer i detalj. Du har också möjlighet att ställa alla de frågor som dykt upp sen första mötet.

Vandring, 4 dagar

Vi startar vår tur kl 9.00 den första dagen. Vi vandrar mellan 5-15 km per dag och lägger upp vår rutt efter rådande väderförhållanden. Vi går i lugnt tempo och tar flera pauser för övningar och genomgångar av de olika momenten. Vi har avsatt gott om tid, både under vandringen och i lägret för att vi ska kunna praktisera och ta in våra nya kunskaper – och umgås såklart!

Förkunskaper

Turen passar dig som är nyfiken på att fjällvandra, men vill ha lite mer kött på benen innan du ger dig ut på egen hand. Du behöver inte ha erfarenhet av fjällvandring sedan tidigare, men det underlättar om du i alla fall testat på låglandsvandring tidigare.

Vi rekommenderar att du testar att sova ute några nätter innan resan för att testa både dig själv och din utrustning, samt att du går in dina skor/kängor.

Du behöver vara vid medelgod fysisk kondition och klara av att gå med ryggsäck 6 timmar/dag i terräng.

För att göra denna resa med oss behöver du vara minst 18 år eller delta i målsmans sällskap.

Innan avresa kommer du få en hälsodeklaration att fylla i, vilken vi också kompletterar med ett personligt samtal per telefon.

Hör av dej till oss om du behöver mer info: info@topotravel.se

Bokningsvillkor

Ingår

• Två stycken digitala träffar innan resan
• Ledarledd vandring samt workshops i ovan nämnda ämnen
• Lån av kompass

Ingår inte

• Resa
• Reseförsäkring
• Egen utrustning
• Mat och dryck

Fullständiga bokningsvillkor hittar du här

Topo Travel AB innehar resegaranti hos Kammarkollegiet.

Praktisk info

Du tar själv med dig den mat du vill äta under turen. Vatten går att ta direkt från naturen och behöver i regel inte renas, men vill du vara hundra procent säker kan du koka vattnet innan du dricker det, alternativt ta med ett vattenfilter.

Packlista

• Vandringsryggsäck
• Vandringsstavar
• Kängor
• Tält avsett för nordisk fjällmiljö
• Sovsäck
• Liggunderlag
• Kläder: Underställ, mellanlager, förstärkningsplagg och regnkläder. Extra ombyte
• Handskar och mössa
• Personligt första hjälpen kit (skavsårsplåster, tejp, linda, egna mediciner etc)
• Hygienartiklar
• Solglasögon & solkräm
• Pannlampa
• Mat & snacks
• Kök, bränsle, kokkärl, kåsa, bestick
• Karta & kompass (kompass finns att låna)

Vi går igenom hela packlista vid vårt första digitala möte. Behöver du hjälp med att låna/hyra utrustning, hör av dig till info@topotravel.se

Bildgalleri