Månadens challenge! Utmana dig själv & träna inför ditt äventyr.

Varje månad postar vi en challenge som är ett litet äventyr du kan göra i ditt närområde. Det är också ett riktigt bra träningspass där du utmanas lite extra.

Augusti challenge: Hur många höjdmeter kan du samla på en månad?

Välkommen till Vertical Month – en utmaning för dig som vill bygga styrka, uthållighet och pannben inför höstens och vinterns äventyr.

Under hela augusti samlar vi höjdmeter tillsammans. Det spelar ingen roll om du går i fjällen, springer i backar eller kör trappor i stan – varje meter räknas.

Målet:
Att skapa kontinuitet i träningen och ge dig en tydlig progression mot större mål, som toppturer, expeditioner eller långa vandringar.

Du väljer själv din nivå:
– 5 000 höjdmeter
– 10 000 höjdmeter
– 20 000+ höjdmeter

Vi peppar varandra längs vägen, delar pass, resultat och insikter – och bygger både form och community tillsammans.

För vem?
För dig som vill träna smart, få motivation och ta nästa steg i bergen.

Vad du får:
– Struktur och riktning i din träning
– Inspiration från guider och andra deltagare
– En konkret utmaning att jobba mot

Posta när du gjort din challenge i Topo Hiking Clubs Facebook grupp för att inspirera andra samt för en chans att vinna ett pris. Vi delar ut pris varje månad till en av er som genomfört månadens challenge och postat om det i vår Facebook grupp. Du som har gjort samtliga månadens challenge under ett år är med och tävlar om en resa!

Datum: Augusti 2026